Le psychologue, une aide à la santé mentale des hommes!
La dépression est une pathologie que beaucoup de personnes ignorent encore dans notre société. De nombreuses personnes sont atteintes de ce mal et ne sont pas prises en charge car cela n’est pas diagnostiqué très vite ou alors l’entourage du malade ne prend pas cela au sérieux. Un excès de stress, un choc émotionnel ou […]
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Les lunettes: Nouvelle arme contre l’insomnie
Le sommeil est très important pour la santé de l’homme. Ainsi, il est conseillé d’avoir au moins 8h de sommeil par jour. Cependant, il est souvent très difficile pour nous de respecter cette consigne. Parfois, c’est parce que nous travaillons très tard dans la nuit, ou nous sommes souvent scotchés devant la télévision à voir […]
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Retrouver la santé et reprendre la vie après un harcèlement sexuel
Passer à autre chose après avoir été victime de harcèlement sexuel au travail peut sembler une tâche intimidante. Il se peut que vous vous sentiez coincé ou désespéré face à votre situation. Mais avec un peu de travail et un peu de conseils externes, vous devriez être en mesure de donner un sens à votre […]
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S’éviter des problèmes de dos
Seriez-vous surpris d’apprendre que de nombreuses personnes qui souffraient de douleurs dorsales sont en mesure de mener maintenant des vies relativement heureuses ? Quelques conseils d’hygiène de vie permettent de limiter la survenue de ces troubles. Seriez-vous surpris d’apprendre que de nombreuses personnes qui souffraient de douleurs dorsales sont en mesure de mener maintenant […]
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Comment apparaissent les angoisses?
Trouvez-vous votre angoisse exténuante ? Alors, chercher des techniques qui favorisent la relaxation serait très bénéfique. Les options de traitement viables consistent en une respiration correcte, les médicaments et les sessions de thérapies. Lisez cet article pour en apprendre plus sur les différentes méthodes de gestion du stress et choisissez celles que vous souhaitez essayer. […]
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